简介：对于许多 Windows 11 用户来说，频繁的系统更新可能会带来不便和困扰。自动更新会占用网络带宽，耗费系统资源，有时甚至会导致系统不稳定。因此，很多用户希望能够关闭 Windows 11 的自动更新功能，以获得更好的使用体验。本文将详细介绍如何在 Windows 11 中关闭自动更新，以及一些相关的注意事项。

工具原料：

系统版本：Windows 11（21H2）

品牌型号：联想 ThinkPad X1 Carbon（第9代）

软件版本：Windows 11 设置应用（版本 22000.675）

一、通过设置应用关闭自动更新

1、打开 Windows 11 的设置应用，可以通过开始菜单或者使用快捷键 Win + I 打开。

2、在设置应用中，点击左侧菜单中的"Windows 更新"选项，进入更新设置页面。

3、在更新设置页面中，点击"高级选项"，然后向下滚动找到"更新暂停"选项。

4、点击"更新暂停"下方的下拉菜单，选择希望暂停更新的时间，最长可以暂停35天。

二、使用组策略编辑器关闭自动更新

1、按下 Win + R 键，打开运行对话框，输入 gpedit.msc，然后按下回车键打开组策略编辑器。

2、在组策略编辑器中，依次展开"计算机配置"→"管理模板"→"Windows 组件"→"Windows 更新"。

3、在右侧的策略列表中，双击"配置自动更新"策略。

4、在打开的策略窗口中，选择"已禁用"选项，然后点击"应用"和"确定"按钮保存更改。

三、注意事项

1、虽然关闭自动更新可以避免更新带来的不便，但也意味着你可能错过一些重要的安全补丁和功能改进。因此，建议定期手动检查并安装更新。

2、如果你使用的是 Windows 11 家庭版，可能无法访问组策略编辑器。这种情况下，可以考虑使用第三方工具，如 WuMgr 或 O&O ShutUp10++，来管理 Windows 更新设置。

3、在暂停更新或禁用自动更新后，如果需要恢复自动更新，只需返回相应的设置页面，取消之前的更改即可。

内容延伸：

1、除了自动更新，Windows 11 还引入了一些其他的更新管理功能，例如更新健康度监测和更新推迟策略。通过合理配置这些选项，可以在确保系统安全性的同时，最大限度地减少更新对日常使用的影响。

2、对于一些重要的工作设备，例如服务器或者生产力工具，可以考虑使用 Windows Server Update Services（WSUS）或者 System Center Configuration Manager（SCCM）等企业级更新管理解决方案，以实现更精细化的更新控制和部署。

3、在进行重大的系统更新之前，建议先备份重要数据，以免更新过程中出现意外导致数据丢失。同时，也可以创建一个系统还原点，以便在更新后出现问题时能够及时回滚。

总结：

Windows 11 的自动更新功能虽然有助于保持系统的安全性和稳定性，但有时也会给用户带来不便。通过设置应用或组策略编辑器，用户可以根据自己的需求关闭自动更新，或者调整更新的频率和时间。不过，在享受更灵活的更新控制的同时，也要注意定期手动检查和安装更新，以免错过重要的安全补丁。此外，还可以使用一些高级的更新管理工具和策略，以实现更精细化的更新控制。在进行重大更新之前，备份数据和创建系统还原点也是一个好习惯，可以最大限度地降低更新风险。